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Smoothie banane-mangue-coco

Mis à jour : mars 23


Bon, c'est la dernière fois que je fais ce smoothie... je suis accro, mais les mangues bio sont tellement chers donc stoppeeez moi please !

Recette super simple, MAIS pour qu'elle soit aussi crémeuse qu'une béchamel il vous faudra un lait de coco très riche en coco (80% genre)...

Ce smoothie est si crémeux, on pourrait croire qu'il y a du lait dedans ou de la crème... je ne sais pas, mais c'est magique.

J'utilise de la banane que j'ai congelée, ça rend le smoothie un peu plus frais, car la mangue n'est pas congelée (ça ne fait pas une nice cream mais bien un smoothie).

Pour 1 smoothie :

- une petite mangue jaune (ou orange, je ne sais pas)

- une banane

- du lait de coco (80%)

- de la vanille

-c'est tout !

1. Mettez tous les ingrédients dans le blender et HOP dégustez avec de la noix de coco rapée par dessus, des graines en tout genre, des noix de cajou, du beurre de noisette.......

#sanslactose #recette