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Je m'appelle Luna, j'ai 20 ans et je suis atteinte de la maladie de Crohn. Après avoir frôlée la mort, je me suis soignée, à l'aide de mes proches, de façon naturelle. Depuis, je me passionne pour la médecine naturelle et la cuisine saine ! 

Sur mon site, je vous partage mon expérience, mes conseils pour vivre mieux avec une maladie auto-immune et des recettes sans gluten, ni sucre raffiné, ni lactose. 

Pour en apprendre plus sur mon parcours : lire cet article et celui ci

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September 19, 2019

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September 19, 2019

Bon, c'est la dernière fois que je fais ce smoothie... je suis accro, mais les mangues bio sont tellement chers donc stoppeeez moi please !

Recette super simple, MAIS pour qu'elle soit aussi crémeuse qu'une béchamel il vous faudra un lait de coco très riche en coco (80%...

January 8, 2019

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle année 2019, remplie d’amour, de sérénité, de moments de bonheur et surtout d’une bonne santé. J’ai été absente pendant quelque temps ici et sur les réseaux, malgré le fait que j’avais besoin d’une pause je vais vous ex...

October 29, 2018

Bonjour bonjour! L'automne arrive enfin et la saison des châtaignes, des plats chauds et des soupes peut commencer. J’ai préparé ce layer cake pour l’anniversaire de ma mère et je voulais vous partagez la recette, car c'était vraiment (trop) trop bon. Elle raffole des...

August 16, 2018

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June 29, 2018

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June 7, 2018

(extrait de mon article "Changer d'alimentation m'a sauvé la vie")

Pour le petit déjeuner, au lieu du traditionnel pain, beurre, confiture ou lait + céréale, optez pour un petit déjeuner qui vous donnera de l’énergie plutôt que de vous enlever. Le petit déjeuner devrait...

May 25, 2018

Voici la recette de mon banana bread favori, que l’on peut décliner aussi bien en muffins qu’en forme de cake tout simple! Très simple à réaliser, il vous faudra juste des bananes bien mûres! 

Dès que je vais chez des amis, je fais ces muffins. Ils ont été validés plus...

May 7, 2018

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April 24, 2018

Aujourd’hui je vous donne la recette de mon cake aux olives et aux tomates séchées, parfait pour les beaux jours qui arrivent. Ce cake est sans gluten et sans lactose et peu très bien-être adapté pour être vegan. Je le fais également en forme de muffins, très pratiques...